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Conoce las el por qué vale la pena seguir una dieta equilibrada.
En nuestro día realizamos una ingesta de alimentos con una necesidad de seguir viviendo, pero te has preguntado si de verdad ¿tienes una dieta equilibrada o sólo estás comiendo?.
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¿Qué es la dieta macrobiótica?
La dieta macrobiótica es una manera de alimentarse basada en el consumo de cereales integrales, verduras y legumbres y también en el Yin y el Yang.
¿Cómo seguir una dieta macrobiótica?
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Dieta Mediterránea: una alimentación muy saludable
La dieta Mediterránea se basa en los alimentos consumidos en los países bañados por el Mar Mediterráneo, como España, Francia, Italia y Grecia. Se considera como una de las más saludables y ha sido...
¿Cómo une buena alimentación impacta positivamente en tu calidad de vida?
Todos conocemos la frase “Eres lo que comes”, y efectivamente es cierta. Lo que ingerimos impacta, ya sea positiva o negativamente en nuestro organismo, pues se traslada en nuestra apariencia, energía y funcionamiento del...